ワーママ・産後ママにおすすめ!美味しい冷凍宅配弁当8選

お取り寄せグルメ

毎日の食事作り、たまには休みたいときがありますよね。

いざというとき助かる、栄養も味も満足できる、毎日忙しいワーママや産後ママにおすすめの冷凍宅配弁当8選をまとめました!

また、冷凍宅配弁当のメリット・デメリットについてもまとめています。

スポンサーリンク

ワーママ・産後ママにおすすめ!美味しい冷凍宅配弁当8選

体調が悪かったり仕事で遅くなったりして晩御飯を作るのにすごくストレスを感じる時があります。

また、産後は体を休めないといけないし栄養もとらなければいけないけど、頼れる人がいない…というママも多いのでは。

自分の産後にもこんなサービスを知っていれば…と思わずにはいられません。

体にもよくて気持ちも楽になるおすすめの冷凍宅配弁当をご紹介します!

ニチレイフーズの【気くばり御膳】



冷凍食品会社の大手、ニチレイの宅配弁当。

安心感半端ないですよね(笑)。

「気くばり御膳」は塩分やカロリーに気を配った、美味しいおかずセット。

1食平均224kcalと、とてもヘルシーですが、メインと副菜がバランスよく入っていて満足度も高いです。

栄養面もばっちりで健康管理にも役立ちます。

塩分もコントロールされているので妊娠中の方にもおすすめです♪

今なら、4食お試しコースが3980円→2980円で注文できます。

ニチレイフーズ【@Home Bar(アットホームバル)】


【@Home Bar(アットホームバル)】は、お酒に合うように、でも塩分は控えめに作られたおかずセット。

メイン+副菜2品でカロリーも200kcal前後と安心して食べられます

初めての方はお試し4食セットが2960円→1980円(送料無料)です♪

普通にご飯と一緒に食べてもいいですし、晩酌のお供にも栄養面でも安心です。

ニチレイフーズ【ウーディッシュWodish】


「ウーディッシュWodish」は「ウーマンディッシュWoman Dish」を略したもの。

その商品名の通り、女性向けにバランスやカロリー、量を考えて作られたお弁当です。

こちらはご飯も入って20品目の食材がとれ、1食平均320kcalとダイエット中も安心して食べられるお弁当です。

人気の4食が入ったお試しセットが3392円→2530円で食べられます♪

三ツ星ファーム



「三ツ星ファーム」は、冷凍惣菜のサブスクサービスです。

管理栄養士監修で、栄養バランスと低糖質にこだわっています。

ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚を使った美味しそうなメニューがたくさん!

1食が糖質25g以下、たんぱく質が15g以上、350cal以下とダイエット中やトレーニング中の方にもおすすめです。

利用頻度によって食数や配達のペースを選ぶことができ、スキップや解約ももちろん可能です。

「低糖質ボディケア」「バランス美食」など、目的に合わせてメニューがすでにセットになっているものもあるので、選ぶ手間が面倒な人にもらくちんですよ。

わんまいる



テレビや雑誌でもよく紹介されている、国産素材にこだわった「わんまいる」

国産原料を100%使用していて、小さな子どもにも安心です。

レンジではなく、湯せんや冷水で解凍するのが他と異なります。

主菜に副菜2品のセットで1食平均400kcal以下、塩分3.5gとなっています。

それぞれのおかずが個包装で届くので、1品足りないときにちょい足しする、という使い方もできて便利ですよね。

和・洋・中のバリエーションも豊富で飽きずに食べられます☆

主菜1品と副菜2品が5食分のお試しセットが初回限定で3,480円で注文できます。

ママの休食



「ママの休食」は、特にママのライフステージ別に必要な栄養バランスにこだわった冷凍宅配食です。 

栄養配分が異なった、「プレママ」「育児ママ」「家族」の3つのプランから選ぶことが出来ます。

  • プレママプラン…葉酸・鉄・ビタミンDなどが豊富でビタミンAは控えめに。
  • 育児ママプラン…葉酸・鉄・亜鉛・ビタミンB群などを豊富に。
  • 家族プラン…炭水化物、脂質、たんぱく質をバランスよく。

ママのライフステージに合わせた商品設計が嬉しいですよね。

1食に6品も入っていろんな食材をとることができます。

ご飯も入っているので、本当にこれだけでOKです。

解約、配送スキップ、停止がいつでもLINEからできるのも手軽でいいですよね。

購入者特典
・初回配送料無料
・特典①…「栄養ハンドブック」プレゼント
・特典②…無料の「管理栄養士とのLINE栄養相談」

メディミール


メディミールは、管理栄養士と医療専門チームが作る、主菜1品+副菜3品のおかずセットです。

健康に気を使うママや、病気などで食事に塩分や糖質の制限がある方にも、状況に合わせてメニューを選ぶことができます。

選べるカテゴリーは5種類。
・カロリー制限食
・たんぱく質、塩分制限食
・糖質制限食
・塩分制限食
・バランス健康食
制限食でも、見た目も味も満足できるよう工夫されています。
管理栄養士に相談できたり、ダイエット目的でも健康目的でも利用することができていいですよね。
商品開発から調理まで全て管理栄養士が行っている点も、すごく安心です。
初回利用は送料無料なので、興味のある方はぜひお試ししてみましょう。
定期購入の必要はなく、単発利用もできるので気軽に試せますよ。

NOSH -ナッシュ



SNSなどで女性に人気の低糖質・低塩分のおかずセット、NOSH -ナッシュ

毎週新しいメニューが追加され、とても美味しいし飽きがこないと評判です。

嬉しいのは、スイーツやパンもあること。

糖質は1食30g以下で、ダイエットが気になる人も安心して食べられます。

和・洋・中などの食ジャンルごとに専属のシェフがいるという味へのこだわりには驚きです。

初回購入は300円off。

さらに、8月28日まで「残暑見舞いキャンペーン」が開催中です。

エントリーしてキャンペーンに参加すると、8月28日まで使用できる900円分のクーポンがもらえます!

冷凍宅配弁当のメリット

冷凍宅配弁当は、今たくさんの種類が出ていて、選べる楽しみもありますよね。

何より、料理をしなくても栄誉バランスのとれた食事を家族にも食べさせることができます。

ママの体と気持ちを休める

子育てをしていると、自分の時間はとれないし家事はエンドレスです。

肉体的にも精神的にもだんだん疲れがたまってきますよね。

疲れがたまったときに(できれば疲れをためる前に)、「今日は晩ご飯作らなくていいんだ!」という日があると体も気持ちもすごーく楽になります。

余った時間でゆっくりお風呂に浸かったり、テレビを観たり、子どもと一緒にゆったり過ごすことができます。

いざという時のストック

当たり前ですが、便利だけど手作りよりお金がかかる冷凍宅配弁当。

ですが、自分が体調を崩してしまったときや、仕事で遅くなる時など、食事作りが難しい時がありますよね。

そんないざという時のためにすぐに食べられる安心な食事がストックしてあると心強いです!

気分転換

毎日自分の作った料理を食べることに飽き飽きしてくることってありますよね。

そんな時に外食気分で、栄養満点の食事が家でできるのは本当にありがたいですよね。

おかずのみのセットであれば、家飲みのおつまみにもなります♪

ちゃんとお皿に盛って並べれば気分も上がっていいリフレッシュになりますよね。

料理のヒント

自分では作らないおかずや献立、食材の組み合わせなどを色々試せるのも嬉しいポイントです。

子どもが気に入ったおかずや、作り置きしておけそうだな、と今度自分で料理するときのヒントになったり。

自炊のバリエーションが増えるのはとてもいいですよね。

冷凍宅配弁当のデメリット

冷凍宅配弁当はいいことばかりでなく、もちろんデメリットもあります。

1食当たりが高い

1食当たり約500円前後なので、自炊や常温のお弁当を買ってくるより高いですよね。

栄養バランスや献立・味つけなども考え抜かれた食事ということを考えると、妥当な価格かなと思います。

さらに調理と買い物の負担を大きく減らしてくれますし、今は外食の機会が減っています。

毎日ではなく週に1,2回など食べる日を決めて利用すればそこまでの負担ではないかなと思います。

温める手間がかかる

レンジや湯せんで温めるのが面倒だという人もいますよね。

食材を洗って切って加熱して…という調理の手間と比べたら段違いに早いし手間がかかりません。

冷凍庫にストックを収納するスペースが必要

冷凍宅配食は最低でも4食からなど、まとめ買いが前提なので、冷凍庫にスペースが必要です。

どのメーカーもストックしやすいよう、容器を統一して薄くしたりするなど工夫されていますが、こればかりはそれぞれの家庭での状況によるもの。

少し整理整頓が必要になるかもしれませんね。

また、冷蔵庫と別にこんな冷凍ストッカーを置いている家庭もあります。

スポンサーリンク

ワーママ・産後ママにおすすめ!美味しい冷凍宅配弁当8選についてまとめ

今回は、ワーママ・産後ママにおすすめ!美味しい冷凍宅配弁当8選についてまとめてみました!

種類も豊富になって選ぶ楽しみが増えた冷凍宅配弁当。

上手く活用して、毎日笑顔のママでいたいですね。

気になるものはぜひ試してみてくださいね♪

(下記から各サイトに行けます)

気くばり御膳

アットホームバル

ウーディッシュ

三ツ星ファーム

わんまいる

「ママの休食(きゅうしょく)」

メディミール

「NOSH – ナッシュ」

お取り寄せグルメくらしの工夫
スポンサーリンク
あさがおをフォローする
あさがおのジョイマムライフ

コメント

タイトルとURLをコピーしました